Blog Leitura Saudável
Espaço dedicado para oferecer conteúdos focados em manter sua vida saudável
Prevenção do câncer de cavidade oral
Na última semana, no dia nacional do Cirurgião Dentista, comemorado em 25 de outubro, várias cidades do país e Joinville está entre elas, promoveram uma campanha de prevenção do câncer de cavidade oral, relativamente comum nos dias de hoje, pois está associado com tabagismo, alcoolismo, má higiene entre ...
Alimentação adequada para antes e depois dos treinos
Está comprovado que exercício físico é “remédio” para a saúde. O texto do nosso Personal Trainer Carlos Eduardo Gonçalves comenta sobre os benefícios que a atividade física promove em alguns problemas de saúde. A alimentação adequada é importante para que estes benefícios sejam intensificados.
Atividade física é um santo remédio
Você já imaginou um único remédio capaz de prevenir o diabetes, hipertensão, obesidade, câncer, osteoporose, entre outros? Saiba que ele existe, e se chama Atividade Física!
A atividade física que está presente em nossas vidas é tão poderosa que nem podemos imaginar o quanto. Se torna i...
O novo patamar da cozinha brasileira
No último dia 26 fui a SP para realizar algumas visitas técnicas e verificar como anda a gastronomia brasileira numa das maiores metrópoles do mundo.
Dentre várias visitas a restaurantes e cafeterias, consegui na sexta-feira chegar ao ponto máximo da nossa cozinha visitando o restaurante Dalva e ...
Salada horário de verão Café com Especiarias
Com a mudança no horário de verão ocorrido no último dia 21, nosso corpo é mais exigido e uma mudança no hábito alimentar é fundamental para uma melhor adaptação do organismo, que segundo pesquisas sofre mais nos primeiros cinco dias.
A prática de exercícios físicos duas horas ao acordar ...