Blog Leitura Saudável
Espaço dedicado para oferecer conteúdos focados em manter sua vida saudável
Protetor Solar: como fazer a melhor escolha?
Em primeiro lugar, é importante saber que a radiação ultravioleta é composta pelos raios UVA e UVB. A radiação UVB é a principal responsável pelas queimaduras solares e o pelo câncer de pele.
Nos protetores solares, a proteção UVB fica representada pela sigla FPS (Fator de Prote...
Cuidados com a alimentação das crianças podem prevenir a obesidade infantil
Você acha que seu filho está dentro do peso saudável e ideal? Infelizmente a grande maioria das mães não querem enxergar que seu filho está com excesso de peso ou fecham os olhos e continuam oferecendo guloseimas e alimentos em grandes quantidades para seus filhos.
Já comentei sobre a obesidade infa...
Procedimentos da cirurgia plástica reconstrutiva
Esta semana um fato marcou a vida dos brasileiros e do mundo. O incêndio ocorrido na cidade de Santa Maria, Rio Grande do Sul, ficou registrado na história como uma das maiores tragédias, onde o sofrimento de familiares e de todos ainda permanecerá em nossas memórias por muito tempo.
Muitos esforços ...
A importância da avaliação física para o adolescente antes da prática de uma atividade
A única forma para garantir a eficiência de um treinamento individualizado é por meio da interpretação dos dados coletados na Avaliação Física. Afinal, a partir dela se identifica o estilo de vida do adolescente, seus hábitos, seu perfil físico e a condição de seu corpo para aceitar determinada carga d...
Metabolismo lento? Pode ser Hipotireoidismo
O hipotireoidismo é uma disfunção na glândula tireoide, caracterizada pela redução da produção dos seus hormônios - T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina). Esses hormônios são importantes no metabolismo de todo o organismo e sua diminuição tornará ...