Blog Leitura Saudável
Espaço dedicado para oferecer conteúdos focados em manter sua vida saudável
Água de coco hidrata e faz bem à saúde
Nesse calor, beber água de coco natural bem gelada, não tem preço! Além de deliciosa, ela é super saudável e um poderoso hidratante. Esta bebida é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos e fitoquímicos.
Quando lembramos do potássio, nos vem à cabeça a fruta banana. Mas o que...
Orelhas de abano, quando corrigir?
Muitas vezes vemos em nossos consultórios mães desesperadas que trazem seus filhos que sofrem bullying nas escolas, ou até mesmo adultos que sofrem com comentários de colegas, relacionados com o tamanho e/ou forma das orelhas, gerando extremo constrangimento e desconforto com a própria aparência.
Bolo de banana com crumble de amêndoas
Nesta época do ano em que nos reunimos com nossos familiares e amigos, sempre temos como um dos momentos mais agradáveis os deliciosos os cafés da tarde. É o momento em que aproveitamos para colocar o papo em dia, rir com aquele primo engraçado, e claro, saborear um café fresquinho e um bolo recém-saído do...
Sua segunda chance em 2013
O mundo não acabou! E você ganhou uma segunda chance para iniciar a malhação!
Muitos ainda não entraram na academia por não gostar da musculação tradicional, que prioriza o treinamento com peso. Mas as notícias são as melhores para 2013! A tendência de treinamento é utilizar o próprio c...
Cuidados com a alimentação no Verão
O verão é a época mais esperada do ano. Mas é também o período em que mais ocorrem as intoxicações alimentares.
As refeições fora de casa são frequentes: na praia, no shopping, nos parques e até no carro durante o trajeto de viagem. Nem sempre os alimentos nesses lugares são seguros para ...